市川俊成

中高年になると『肩が痛い…もしかして四十肩かな？』なんて言葉をよく耳にしますよね。 40~50代で肩が痛くなる＝五十肩・四十肩かもというイメージが定着しています。 しかしそもそも五十肩や四十肩ってなん ...

五十肩や四十肩の痛みを少しでも楽にしたい… 今、この瞬間に痛みに悩んでいるならすぐにでもできる対策を探しますよね。 その中でも湿布は手に入れやすく、患部にペタッと貼るだけなので非常に簡単。 『湿布を貼 ...

四十肩や五十肩になってしまうと家事や育児、仕事に大きな支障が出てしまいますよね。 一度、これらの症状になってしまうと治るまでに時間がかかってしまうので、できるだけ早く治療することをおすすめします。 で ...

五十肩になったときにいち早く回復する手段の一つがリハビリです。 リハビリに通わずに自宅でのセルフケアで治すことも不可能ではありませんが、時間も労力もかかります。 そのうえ、しっかりと元の関節に動きに戻 ...

五十肩や四十肩を発症してしまうと、日常生活に大きな支障が出てしまって毎日ストレスを抱えながら生活することになってしまいますよね。 「1日でも早くこの痛みをなんとかしたい…」 このように思うのではないで ...

「もしかしてこの痛みは五十肩かな…」 そう思ってもどんな痛みが五十肩や四十肩なのかわかりませんよね。 五十肩や四十肩はステージによってその症状が若干異なります。そこで現役の理学療法士である私がステージ ...

一度なってしまったら数か月～1年半ほどは苦しんでしまうことが多い五十肩。 肩の痛みに耐えて、日常生活を過ごすのは非常につらいですよね。 できることなら一瞬で痛みを消して治したいと思うのが本音です。ネッ ...

『夜中に痛みで起きてしまう…』 『ジッとしていてもズキズキ傷んでしまう…』 五十肩がこのような状態に日常生活に大きな支障を与えてしまい、精神的にもつらいですよね。 どうせなら薬を飲んで楽になりたい。そ ...

五十肩や四十肩になると関節に痛みが伴い、動きも悪くなりますよね。 「できれば自宅でセルフケアをしたいけどお風呂って入って大丈夫？」 「温めるのって肩に良い？」 と疑問になる方も多いでしょう。 そこでこ ...

五十肩の正式名称は肩関節周囲炎と言います。これは40代〜50代に起こりやすい肩に痛みや動かしづらさが出現する疾患です。 原因ははっきりとは解明されていませんが、一度五十肩になってしまうと長期間にわかっ ...